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Les vertus des cerises griottes

Les vertus des cerises griottes
Eve MacPherson Eve MacPherson
Thérapeute en médecine douce et conseiller en diététique
Sujet: Antioxydants

Le goût acidulé de la griotte est parfaitement « pardonnable » en sachant qu’elle est jouteuse, savoureuse et renferme de tas de vitamines et minéraux. Elle améliore la digestion, renforce le système immunitaire. Profitons de la saison pour en consommer le plus possible. Petit zoom sur les bienfaits de la griotte.

Renforce la défense immunitaire

Les brusques changements de température ou de fortes variations d’humidité dans l’air, dus par exemple à la climatisation peuvent favoriser l’apparition de la grippe estivale. La cerise est un puissant antioxydant, une excellente solution pour soutenir la ligne de défense de notre corps. Ce petit fruit rouge est riche en vitamine A et C. Grâce à ses propriétés bactéricides elle est l’allié pour combattre le refroidissement et le rhume.

Détox

La griotte est un choix parfait durant une cure détox,  elle contribue à l'équilibre hydroélectrolytique et aide à nettoyer le système intestinal. La cerise acide a une propriété détox et diurétique grâce auxquelles elle élimine les toxines et l’eau en excès de l’organisme,

Alcalinisation

Malgré son goût acidulé, tout comme le citron, la griotte est un puissant alcalinisant, qui aide à rétablir l’équilibre acido-basique de l’organisme tout en étant une boisson délicieuse et rafraîchissante qui comble la soif lors des chaudes journées d'été.

Booste la digestion

La consommation de la griotte est une bonne solution pour les problèmes intestinaux, en cas d’un intestin paresseux ou problème de constipation. Boire un verre du jus de griotte ou savourer une salade avec des griottes aident à rétablir la digestion.

Allié des vaisseaux sanguins

Ce petit fruit est un puissant dépuratif sanguin. La cerise aigre préserve la santé des vaisseaux sanguins, favorise la circulation sanguine, prévient la maladie du cœur.  

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