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Régime citron en 10 jours - détoxiquant et alcalinisant

Régime citron en 10 jours - détoxiquant et alcalinisant
Eve MacPherson Eve MacPherson
Thérapeute en médecine douce et conseiller en diététique
Sujet: Super-aliments

Idéal pour chasser les toxines accumulées dans votre corps et pour se débarrasser des kilos superflus sans danger, ce régime a un effet alcalinisant nécessaire pour un organisme souffrant de l’acidose.

Les principes du régime citron en bref:

  • 1er jour:

1 citron – eau citronnée à boire le matin

  • 2eme jour:

2 citrons – eau citronnée, l’un avant le petit déjeuner, l’autre avant le repas de midi

  • 3e jour:

3 citrons - eau citronnée, à boire le matin, le midi et le soir, avant les repas

  • 4e au 8e jour:

3 citrons – idem que 3e jour

  • 9e jour: 

2 citrons – eau citronnée, l’un avant le petit déjeuner, l’autre avant le repas de midi

  • 10e jour:

1 citron – eau citronnée à boire le matin

Et voici, les effets bénéfiques du régime citron:

1. stimulation de la digestion, nettoyage les intestins

2. détoxiquant, amélioration de la fonction hépatique

3. diurétique

4. renforcement du système nerveux

5. stimulation cérébrale

6. alcalinisant

7. haleine fraîche et lutte contre gingivite

8. réduit les éruptions cutanées et l’acné

9. renforce le système immunitaire

10. aide à réduire la consommation de caféine 

Bien évidemment, durant le régime citron il est important de manger sain, équilibré et bouger tous les jours! 

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