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Comment soulager la douleur en haut du dos : conseils pratiques

La douleur en haut du dos est un problème courant, touchant un grand nombre de personnes chaque jour. Elle peut résulter de diverses causes, comme une mauvaise posture, des tensions musculaires ou un mode de vie sédentaire. Les travailleurs de bureau, en particulier, sont souvent confrontés à des douleurs dorsales dues à des heures passées…